TRENINGI w sezonie 2018/2019

TRENINGI w sezonie 2018/2019

PONIEDZIAŁEK:

Bramkarze (wszystkie grupy):
16.00 - 16.30 trening na sucho
16.45 - 18.15 trening na lodzie
Młodzik + Żak starszy:
17.30 - 18.15 trening na lodzie
18.30 - 19.00 trening na sucho
Żak młodszy:
16.45 - 17.30 trening na lodzie 
17.45 - 18.30 trening na sucho / sztuczny lód
Minihokej:
19.15 - 20.15 trening na lodzie
 

 WTOREK:

Młodzik + Żak starszy: 
17.00 - 18.00 trening na lodzie 
18.15 - 19.00 trening na sucho
Żak młodszy:
15.45 - 16.45 trening na lodzie
Minihokej:
19 00 - 20.00 trening na lodzie

ŚRODA:

Bramkarze Żak młodszy:
16.50 - 17.30 trening na sztucznym lodzie
Bramkarze Młodzik + Żak starszy:
17.40 - 18.10 trening na sztucznym lodzie
Młodzik + Żak starszy (włącznie z bramkarzami):
16.45 - 17.35 trening na lodzie
17.50 - 18.30 trening na sucho
Żak młodszy (włącznie z bramkarzami):
15.45 - 16.45 trening na lodzie 
17.00 – 17.40  trening na sucho
Minihokej:
19.15 - 20.15 trening na lodzie

CZWARTEK:

Młodzik + Żak starszy: 
17.15 - 17.45 teoria
18.00 - 19.00 trening na lodzie 
Żak młodszy:
16.45 - 17.45 trening na lodzie
18.00 - 18.30 teoria

PIĄTEK:

Młodzik:
18.30 - 19.20 trening na lodzie
Żak starszy:
17.30 - 18.20 trening na lodzie
Żak młodszy:
16.30 - 17.20 trening na lodzie  

ZBIÓRKA ZAWODNIKÓW W SZATNI 30 MINUT PRZED KAŻDYM TRENINGIEM

Testy zawodników

W dniach 14-15.11.2018 w godzinach 17:00 - 20:15 organizowane będą testy dla zawodników sekcji hokeja na lodzie (testy na lodzie oraz na sucho)

 Każdy zawodnik musi się zarejestrować na stronie Central Scouting Services

Tylko zarejestrowani zawodnicy mogą brać udział w teście.

 Obecność obowiązkowa!

Zmiany w treningach grupy III - 22-26/10/2018

Zmiana w treningach dla gr.III w najbliższym tygodniu.
 
Pn  22.10.- trening odwołany 
Wt  23.10.- trening godz. 19.00-19.45
Śr   24.10. - trening bez zmian
Pt   26.10. - trening godz. 16.30-17.30 (trening łączony z żakiem młodszym)
 

Środa 26.09.2018 - zmiana

Żak starszy - mecz z Oświęcimiem w Krakowie - godz. 17.10
Żak młodszy godz: 17.45 trening na sucho
Młodzik godz: 16.45 trening na sucho

Treningi od 17/09 do 21/09

PONIEDZIAŁEK 17.09:

Bramkarze (wszystkie grupy):
16.00 - 16.30 trening na sucho
16.45 - 18.15 trening na lodzie

Młodzik + Żak starszy:
17.30 - 18.15 trening na lodzie
18.30 - 19.00 trening na sucho

Żak młodszy:
16.45 - 17.30 trening na lodzie
17.45 - 18.30 trening na sucho / sztuczny lód

WTOREK 18.09:

Młodzik + Żak starszy:
17.00 - 18.00 trening na lodzie
18.15 - 19.00 trening na sucho

Żak młodszy:
15.45 - 16.45 trening na lodzie

Minihokej:
19 00 - 20.00 trening na lodzie

ŚRODA 19.09:

Bramkarze Żak młodszy:
16.50 - 17.30 trening na sztucznym lodzie

Bramkarze Młodzik + Żak starszy:
17.40 - 18.10 trening na sztucznym lodzie

Młodzik + Żak starszy (włącznie z bramkarzami):
16.45 - 17.35 trening na lodzie
17.50 - 18.30 trening na sucho

Żak młodszy (włącznie z bramkarzami):
15.45 - 16.45 trening na lodzie
17.00 – 17.40  trening na sucho

Minihokej:
19.15 - 20.15 trening na lodzie

CZWARTEK 20.09:

Młodzik + Żak starszy:
17.15 - 17.45 – teoria
18.00 - 19.00 trening na lodzie 

Żak młodszy:
16.45 - 17.45 trening na lodzie
18.00 - 18.30 teoria

PIĄTEK 21.09:

Młodzik + Żak starszy:
Mecz seniorów

Żak młodszy:
Mecz seniorów

  

ZBIÓRKA ZAWODNIKÓW W SZATNI 30 MINUT PRZED KAŻDYM TRENINGIEM. 

Treningi od 10/09 do 14/09 - rozgrywki 15/09

PONIEDZIAŁEK 10.09

Bramkarze (wszystkie grupy):
16.00 - 16.30 trening na sucho
17.00 - 18.15 trening na lodzie

Młodzik:
17.30 - 18.15 trening na lodzie

Żak starszy:
17.30 - 18.15 trening na lodzie

Żak młodszy:
16.45 - 17.30 trening na lodzie 

WTOREK 11.09 

Żak starszy + młodzik:
17.00 - 18.00 trening na lodzie 

Żak młodszy:
15.45 - 16.45 trening na lodzie

Minihokej:
19 00 - 20.00 trening na lodzie

ŚRODA 12.09

Bramkarze Żak starszy + Młodzik:
15.45 - 16.40 trening na sztucznym lodzie

Żak starszy + Młodzik (włącznie z bramkarzami):
17.00 - 18.15 trening na lodzie

Żak młodszy (włącznie z bramkarzami):
15.45 - 16.45 trening na lodzie

Bramkarze Żak młodszy:
17.00 - 17.30 trening na sztucznym lodzie

Minihokej:
19.15 - 20.15 trening na lodzie

CZWARTEK 13.09

Żak starszy + młodzik:
18.00 - 19.00 trening na lodzie 

Żak młodszy:
16.45 - 17.45 trening na lodzie

PIĄTEK 14.09

Młodzik:
18.30 - 19.20 trening na lodzie 

Żak starszy:
17.30 - 18.20 trening na lodzie

Żak młodszy:
16.30 - 17.20 trening na lodzie

SOBOTA 15.09:
Żak starszy: wyjazd na mecz ligowy do Sanoka
Młodzik: mecz ligowy z Podhalem w Krakowie
Żak młodszy: mecz ligowy z Podhalem w Krakowie

Treningi od 3.09 do 8.09

PONIEDZIAŁEK 03.09

Żak starszy + młodzik: 
14.00 zbiórka zawodników w szatni
14.30 - 15.30 trening na sucho
 16.00 - 17.30 trening na lodzie 

Żak młodszy:
14.00 zbiórka zawodników w szatni 
14.30 - 15.45 trening na lodzie
16.00 - 17.00 trening na sucho

WTOREK 04.09 

Żak starszy + młodzik: 
19.30 zbiórka zawodników w szatni
20.00 - 21.00 trening na lodzie 

Żak młodszy:
14.30 zbiórka zawodników w szatni 
15.00 - 16.00 trening na lodzie

ŚRODA 05.09

Żak starszy + młodzik: 
14.30 zbiórka zawodników w szatni 
15.00 - 16.00 trening na sucho
16.30 - 17.45 trening na lodzie

Żak młodszy:
14.30 zbiórka zawodników w szatni 
15.00 - 16.15 trening na lodzie
16.30 - 17.30 trening na sucho

CZWARTEK 06.09

Żak starszy + młodzik: 
19.30 zbiórka zawodników w szatni 
20.00 - 21.00 trening na lodzie 

Żak młodszy:
14.30 zbiórka zawodników w szatni 
15.00 - 16.00 trening na lodzie 

PIĄTEK 07.09

Żak starszy + młodzik: 
17.45 zbiórka zawodników w szatni 
18.15 - 19.30 trening na lodzie 

Żak młodszy:
16.15 zbiórka zawodników w szatni 
16.45 - 18.00 trening na lodzie

SOBOTA 08.09 - Żak młodszy + młodzik - wyjazd do Sanoka na mecz ligowy

KAŻDY ZADOWNIK MA OBOWIĄZEK ZGŁOSZENIA SWOJEJ NIEOBECNOŚCI NA TRENINGACH DO TRENERÓW

KAŻDY ZAWODNIK MUSI POSIADAĆ AKTUALNE BADANIA LEKARSKIE, ABY MÓC UCZESTNICZYĆ W TRENINGACH I ROZGRYWKACH 

W PRZYPADKU DODATKOWYCH PYTAŃ OSOBĄ KONTAKTOWĄ JEST PAVEL PROROK tel: 504 464 548

 

STAŁY PLAN TRENINGOWY DLA WSZYSTKICH GRUP ZOSTANIE PODANY WKRÓTCE. 

Grudzień 2018
P W Ś C Pt S N
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
0.png0.png7.png0.png0.png4.png3.png2.png3.png
Dzisiaj308
Wczoraj446
Tydzień754
Miesiąc4739
Total7004323

  • IP: 54.167.15.6
  • Przeglądarka: Unknown
  • Wersja:
  • OS: Unknown

4
Online

Logowanie